علم و فناوری Archives - صفحه 2 از 10 - پایگاه تحلیلی خبری انطباق

20آذر

ندای سلامت؛

علت درد‌های اسکلتی عضلانی چیست؟

اگر ورزش، نامناسب باشد عامل آسیب می‌شود. برنامه ورزشی مناسب و منظم نه از نوع آسیب رسان، سبب پیشگیری از اختلالات اسکلتی عضلانی می‌شود.

16آذر

خیز دنیا به سمت کاهش ضایعات الکترونیکی

این گوشی عجیب آمده تا به سلطنت اپل و سامسونگ پایان دهد

این روزها همه به نحوی برای کاهش ضایعات الکترونیکی در جهان می‌کوشند؛ در همین راستا برند Fairphone یک گوشی هوشمند ساخته که دارندگان آن می‌توانند خودشان آن را تعمیر کنند و این جلوه‌ای از یک فناوری پایدار است

13آذر

ندای سلامت؛

عوارض و خطرات عمل‌های لاغری و کاهش وزن

انتخاب نوع عمل جراحی کاهش وزن هم بستگی به وضعیت جسمی بیمار دارد. چون بای پس و اسلیو عمل‌های بسیا ر سنگین وخطر ناک هستند و بیمار باید هزینه زیادی هم برای انجام آن متقبل شود.

12آذر

این توصیه‌ها را جدی بگیرید

چرا مدام سرما می‌خوریم؟/ ۷ دلیل برای ابتلای مکرر به بیماری

اگر شرایط سلامتی خاصی دارید، ممکن است بیشتر بیمار شوید. هم‌چنین این مسئله می‌تواند ناشی از کمبود ویتامین، کم‌آبی بدن یا رژیم غذایی و سایر احتمالات باشد.

05آذر

ندای سلامت؛

خواب روزانه چه بلایی سرتان می‌آورد؟

متاسفانه بسیار شایع شده که افراد و بویژه کارمندان بعد از برگشت از سرکار و آمدن به خانه سریعا می خوابند، در صورتی که این خواب روزانه بسیار برای آنها مضر است و می‌تواند در کوتاه مدت آنها را پرخاشگر و بدخلق کرده و در بلندمدت ابتلا به بیماری های مختلف را رقم بزند.

30آبان

ندای سلامت؛

توصیه‌های شبانه برای کاهش وزن

خوردن دیروقت غذا از سه نظر یعنی تعداد کالری‌هایی که می‌سوزانیم، سطح گرسنگی ما و همینطور روش ذخیره‌سازی چربی در بدن‌مان بر تنظیم وزن تاثیر می‌گذارد.

28آبان

ندای سلامت؛

دیابتی ها ۶ وعده در روز غذا بخورند

وی تصریح کرد: استفاده از این مواد، قند خون بیماران را به یکباره افزایش داده و پس از آن قند خون به شدت افت می کند که برای این بیماران مشکل ساز می شود، بنابراین باید از خوراکی هایی استفاده شود که قند خون را به تدریج افزایش داده و به تدریج در خون پایین می آید.

22آبان

ندای سلامت؛

بلایی که فشار خون بالا سر اعضای بدنتان می آورد

به نظر می‌رسد که مصرف بیش از حد قند از طریق مکانیسم‌های مختلف ازجمله کاهش تولید نیتریک اکسید کلیه، مقاومت به انسولین، افزایش احتباس نمک و تغییر میکروبیوتای روده، فشار خون را افزایش می‌دهد

21آبان

ندای سلامت؛

استرس باعث این مشکلات گوارشی می‌شود

استرس باعث تغییرات فیزیولوژیکی مانند افزایش سطح هوشیاری، تنفس و ضربان قلب سریع‌تر، فشار خون بالا، افزایش کلسترول خون و افزایش تنش عضلانی می‌شود

20آبان

کمبود آهن را با تغذیه سالم جبران کنید

کمبود آهن دارید؟ این ۱۰ ماده غذایی را بخورید

آهن مسئول ساخت میوگلوبین و هموگلوبین است که وظیفه تأمین اکسیژن موردنیاز عضلات و اندام‌ها را بر عهده دارند.

15آبان

علت خشکی پوست در پاییز چیست؟

۶ نکته برای رفع خشکی پوست

هوای سرد و خشک، سطح رطوبت کم و حتی وزش باد همگی می‌توانند رطوبت پوست را از بین ببرند و موجب خشکی پوست صورت، دست‌ها، پاها و سایر نواحی بدن که در معرض این عناصر قرار دارند، شوند.

14آبان

مشاهده یک مورد عجیب پزشکی در ایران

بنا بر گفته‌های متخصصان، ناهنجاری‌های مادرزادی رحـم، امری نسـبتاً شـایع بـوده و اغلـب بـه دلیـل اخـتلال تکامـل مجاری پارامزونفریک روی می‌دهند.

13آبان

برای داشتن پوست سالم، این مواد غذایی را بخورید

بین تغذیه و سلامت پوست چه ارتباطی وجود دارد؟/ ۸ ماده غذایی مفید برای پوست

میوه‌ها، سبزیجات، پروتئین بدون چربی، آجیل و چربی‌های سالم نمونه‌هایی از مواد غذایی هستند که با دارا بودن مواد مغذی و مفید، سلامت و ظاهر پوست را بهبود می‌بخشند.

11آبان

مزایا و مضرات مواد غذایی بر خواب

چی بخوریم که خوب بخوابیم؟

مصرف غذاهای مناسب در افزایش کیفیت و سلامت خواب نقش مؤثری دارد و حتی این موضوع ممکن است به تجربه خوابی عمیق‌تر و راحت‌تر کمک کنند

07آبان

کاهش وزن آسان با خوردن این مواد غذایی

معرفی ۱۰ ماده غذایی چربی‌سوز

خوردن برخی مواد غذایی به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل، به شما در رسیدن به وزن ایده‌آلتان کمک می‌کند.

02آبان

ندای سلامت؛

علائم هشدار دهنده این بیماری روی پوست

در واقع زمانی که متوجه این تغییرات روی پوست خود شده اید، این نشانه ای است که ویروس قبلاً به کبد شما آسیب رسانده است.

01آبان

نگاه ویژه؛

سکته‌های مغزی و قلبی این روزها به واکسن‌های کرونا ربط دارد؟

این روزها نگرانی‌هایی در ارتباط با بعضی بیماری‌ها و سکته‌های مغزی و قلبی به ویژه در افراد میانسال وجود دارد که با توجه به اینکه علت خاصی برای آن نمی‌یابند؛ گاهی آن را به واکسن‌های کرونا منتسب می‌دانند.

30مهر

نیم نگاه؛

پیش‌بینی سکته قلبی با دقت ۹۹ درصد

این محصول یک دستگاه پرتابل بوده و قادر به آنالیز و پایش ۳ مورد از پارامترهای حیاتی قلبی است.کاظمی فرد یادآور شد: مدل هوش مصنوعی تولیدشده با آنالیز پارامترها و دیگر الگوهای مورد نیاز بیماری قلبی را تشخیص می‌دهد و نتایج بررسی‌ها در اختیار پزشک قرار می‌گیرد.

29مهر

ندای سلامت؛

کمبود این ویتامین باعث چاقی می‌شود

ممکن است ویتامین D بتواند به عنوان ویتامینی که افزایش اشتها را تحریک می‌کند، مطرح شود. ویتامین D در واقع یک هورمون است که در بدن ساخته می‌شود و نقش مهمی در تنظیم سطح سرمی سایر هورمون‌ها و عملکرد سیستم عصبی دارد.

15مهر

ورزش کردن چگونه علائم افسردگی را بهبود می‌بخشد؟

معرفی ۵ ورزش ساده برای بهبود علائم افسردگی

مقابله با علائم افسردگی ممکن است یک نبرد مادام‌العمر باشد و یادگیری راه‌های کنترل آن بخش مهمی از این نبرد است. وقتی با افسردگی دست و پنجه نرم می‌کنید، شاید ورزش کردن امری سخت و بعید به نظر برسد، اما می‌تواند نقش مهمی در مدیریت علائم افسردگی داشته باشد.