علم و فناوری Archives - صفحه 5 از 10 - پایگاه تحلیلی خبری انطباق

22خرداد

معرفی ۵ ماده مغذی برای بهبود عملکرد سیستم ایمنی

با این خوراکی‌ها سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید

مراقبت از سیستم ایمنی، جهت پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ها و دفاع از بدن در دوره بیماری، بسیار مهم است. خواب کافی، حفظ تحرک و ورزش منظم تا حدودی عملکرد سیستم ایمنی را بهبود می‌بخشند

22خرداد

نیم نگاه؛

علائم هشدار دهنده‌ سکته مغزی را بشناسید

هرچند سردرد در تمام موارد سکته مغزی وجود ندارد؛ اما در برخی موارد یک سردرد شدید می‌تواند علامتی از یک سکته مغزی قریب‌الوقوع باشد. در مطالعه‌ای روی ۵۵۰ فرد بزرگسال معلوم شد در ۱۵ درصد این افراد پیش از سکته مغزی، یک سردرد وجود داشته که تقریباً یک هفته پیش از سکته بوده است.

21خرداد

به هیچ‌وجه از شارژرهای عمومی استفاده نکنید!

باشگاه خبرنگاران جوان نوشت: کابل‌های USB و دستگاه‌هایی وجود دارند که تمام انتقال داده‌های USB را مسدود می‌کنند، اما احتمالا گزینه‌های ایده‌آل‌تری نیستند، صرفا به این دلیل که باید به خاطر داشته باشید که به جای کابل USB استاندارد خود، یک کابل مخصوص همراه داشته باشید؛

20خرداد

اگر از جان خود سیر شده‌اید، این رژیم‌های غذایی را امتحان کنید!

معرفی ۵ رژیم لاغری عجیب و خطرناک؛ از رژیم غذایی پنج لقمه‌ای تا زیبای خفته!

شاید مصرف دائم میوه، سبزیجات و نوشیدن مقدار زیادی آب به منظور کاهش وزن، افراد بسیاری را کلافه کند و آنها را به سوی امتحان کردن رژیم‌های هیجان‌انگیزتر سوق دهد! اما لازم است...

18خرداد

اگر در حین خواب این مشکلات را دارید، به پزشک مراجعه کنید

هشدار! تجربه این پنج حالت هنگام خواب خطرناک است

بدخوابی می‌تواند تمامِ روز شما را تحت‌تأثیر قرار دهد و باعث بدخلقی شود، حتی ممکن است به تدریج بر سلامت شما تأثیر بگذارد و شما را به انواع و اقسام بیماری‌ها مانند دیابت، چاقی، بیماری قلبی و حتی سکته مغزی دچار کند

17خرداد

نیم نگاه؛

اگر همیشه نفخ دارید لب به این غذاها نزنید

برای جلوگیری از نفخ غذاهای حاوی فودمپ زیاد که باید محدود یا حذف شوند

16خرداد

نیم نگاه؛

شش علامتی که هشدارِ حمله قلبی است

سازمان بهداشت جهانی (WHO) اعلام کرده بود که در سال ۲۰۱۹ حدود ۱۷.۹ میلیون نفر بر اثر مشکلات قلبی جان خود را از دست داده اند که میزان آن برابر با ۳۲ درصد از کل مرگ و میر‌های جهانی است.

16خرداد

معرفی ۱۰ میوه کم‌کربوهیدرات برای مبتلایان به دیابت:

بیماران مبتلا به دیابت این میوه‌ها را بخورند

میوه‌ها اغلب به دلیل شیرین بودن یا حتی دارای نشاسته بودن، محبوب و معروف هستند، اما باید بدانید در این میان، میوه‌های کم‌کربوهیدرات زیادی وجود دارند که می‌توانند برای بدن مفید باشند

11خرداد

جلوی التهاب را بگیرید تا دیرتر پیر شوید

ماده غذایی که روند پیری را کند می‌کنند

التهاب مزمن ارتباط نزدیکی با روند پیری دارد. مطالعات نشان می‌دهد التهاب اگر درمان نشود، می‌تواند روند پیری را تسریع کند و خطر ابتلا به بیماری‌های مرتبط با بالا رفتن سن را افزایش دهد.

04خرداد

۷ خوراکی ممنوعه

ناسالم‌ترین خوراکی‌های جهان را بشناسید

عادات غذایی همواره تأثیرات مثبت و منفی زیادی بر سلامت بدن دارد؛ از همین جهت، کارشناسان تغذیه تأکید می‌کنند که بکوشیم خود را با عادات غذایی سالم وفق دهیم.

02خرداد

برای کسانی که کلیه سنگ‌ساز دارند

نوشیدنی معجزه‌گر که سنگ کلیه را درمان می‌کند

سنگ کلیه، جسم سختی است که از کانی‌های موجود در ادرار تشکیل می‌شود. محل تشکیل این رسوبات سنگی به‌طور معمول در کلیه است که از طریق جریان ادرار از بدن خارج می‌گردد.

31اردیبهشت

معرفی ۵ میوه با خاصیت ضدسرطان و ارتقای سلامت قلب

میوه‌هایی که باید هر روز بخورید

بیشتر میوه ها علاوه بر طعم دلپذیر، دارای مزایای بسیاری برای سلامت بدن هستند و به واسطه مواد معدنی و ترکیبات مفیدی که در خود دارند، از شما در برابر انواع بیماری‌ها محافظت می‌کنند.

30اردیبهشت

معرفی میان‌وعده‌های مناسب ؛

۶ میان‌وعده سالم برای مبتلایان به دیابت؛ افزایش حس سیری بدون بالا بردن قند خون

انتخاب و تهیه میان‌وعده‌های سالم برای افرادی که مبتلا به دیابت هستند، تا حدودی دشوار است. نکته کلیدی این است که گزینه‌هایی را انتخاب کنید که دارای فیبر، پروتئین و چربی‌های سالم هستند

28اردیبهشت

نگاه ویژه ؛

با ۵ عادت اشتباه در مورد رفلاکس معده آشنا شوید

وعده‌های غذایی سنگین معمولا ما را خسته و بی‌حال می‌کند و باعث می‌شود روی مبل یا تخت استراحت کنیم. با این حال، کسانی که سوزش سر دل مداوم را تجربه می‌کنند، باید از این عادت اجتناب کنند.

24اردیبهشت

نیم نگاه؛

اینفوگراف/ بیماری خاموش و کشنده را بشناسید

انطباف: برخی بیماری ها وجود دارندکه مراقبت از آنها باید در بالاترین سطح ممکن انجام گیرد زیراممکن است به مرگ منتهی شوند

23اردیبهشت

کاهش وزن با خوردن میان‌وعده‌های سالم:

این میان‌وعده‌های ساده شما را لاغر می‌کنند

به باور متخصصان تغدیه، مصرف میان‌وعده سالم و مناسب می‌تواند با پر کردن شکاف‌های تغذیه‌ای، بالا بردن احساس سیری و به طور بالقوه بهبود متابولیسم به کاهش وزن کمک کند.

21اردیبهشت

نگاه ویژه ؛

۱۲ ماده غذایی ضد پیری را بشناسید

رعایت یک رژیم غذایی سالم همانند یک راز سر به مهر نیست بلکه توصیه ای همیشگی محسوب می شود که البته بسیاری از ما آن را نادیده می گیریم. مواد غذایی که روزانه و به طور مرتب مصرف می کنیم می توانند نقشی تاثیرگذار در افزایش طول عمر ما داشته باشند.

18اردیبهشت

نیم نگاه؛

آلرژی فصلی را چگونه کنترل کنیم؟

التهابی که به‌علت این گرده‌افشانی‌ها در سیستم تنفسی فوقانی رخ می‌دهد، باعث بروز سینوزیت حاد و افزایش سینوزیت مزمن خواهد شد. این عامل حدود ۳۰ درصد بروز سینوزیت حاد و تا ۷۰ درصد سینوزیت مزمن را افزایش خواهد داد.

18اردیبهشت

چگونه موش آزمایشگاهی هوش مصنوعی نشویم؟

حواستان باشد به ChatGPT چه می‌گویید که بعدا پشیمان نشوید!

به‌صورت پیش‌فرض، OpenAI از پیغام‌هایی که شما برای ChatGPT ارسال می‌کنید، برای آموزش و پیشرفت مدل‌هایش بهره می‌برد ولی کاربران این امکان را دارند که با بهره‌گیری از فعال کردن "حالت ناشناس" در این پلتفرم، مانع از انجام این کار شوند.

14اردیبهشت

نیم نگاه؛

نشانه هشدار دهنده ابتلاء به دیابت که در شب رخ می‌دهد

هنگامی که خواب ضعیف ادامه پیدا کند، بدن انسولین کمتری تولید می‌کند، انسولین هورمونی است که به بدن اجازه می‌دهد از گلوکز (قند) به عنوان انرژی استفاده کند. سطح قند خون توسط انسولین تنظیم می‌شود بنابراین کاهش انسولین می‌تواند باعث ابتلا به دیابت نوع ۲ شود