• امروز : پنج شنبه - ۶ اردیبهشت - ۱۴۰۳
  • برابر با : 17 - شوال - 1445
  • برابر با : Thursday - 25 April - 2024

ویتامین D

12بهمن
۵ علامتی که نشان می‌دهد کمبود ویتامین D دارید
افسردگی و خستگی از علائم کمبود این ویتامین هستند

۵ علامتی که نشان می‌دهد کمبود ویتامین D دارید

از آنجا که نور خورشید یکی از قوی‌ترین منابع ویتامین D است و منابع غذایی زیادی برای این ویتامین وجود ندارد، معمولاً افراد در طول فصل زمستان بیشتر دچار کمبود این ویتامین هستند.

14بهمن
نور خورشید و کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه
بر اساس یافته های علمی جدید عنوان شد؛

نور خورشید و کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه

گرچه مشخص نیست که مکمل آفتاب چگونه می‌تواند سرطان پستان را دفع کند اما نشان داده‌شده است که ویتامین D بیان ژنتیکی سلول‌ها و همچنین تقسیم سلولی و مرگ را تنظیم می‌کند.