- امروز : جمعه - ۱۵ فروردین - ۱۴۰۴
- برابر با : 6 - شوال - 1446
- برابر با : Friday - 4 April - 2025
اخبار ویژه
مذاکره با آمریکا بله، اما نه با دولت رقیب!
موافقان و مخالفان ساخت بمب اتم چه می‌گویند؟
واکنش کشورها به تعرفه‌های ترامپ؛ بازار‌های جهانی در شوک
واکنش ها به تجمع حامیان حجاب| دولت: هرگونه فراخوان تجمع یا تحصن بدون مجوز در فضای باز غیرقانونی است
«صیغه» تهران و بغداد، عشقی که پایه‌اش روی یک مشت «رمل» بود!
بهترین و بدترین تصمیمات دولت و مجلس در ۱۴۰۳
عراقچی: پاسخ نامه ترامپ در حال آماده شدن است
رهبر چین، نفت ایران را کنار بگذارد، اگر می‌خواهد پکن تحریم نشود / شرکت‌های دولتی چین با اقدام تازه کاخ سفید، به خاطر تهران در معرض تحریم قرار گرفته‌اند
فشار خون
فشار خون را در افراد چاق چگونه کاهش دهیم؟
محققان در یادداشت‌های پس زمینه گفتند، مطالعات کمبود ویتامین D را با افزایش خطر فشار خون بالا مرتبط می‌دانند. با این حال، شواهد محکمی وجود ندارد که آیا مصرف مکمل‌های ویتامین D می‌تواند به کاهش فشار خون کمک کند.
ساده‌ترین راه برای کنترل قند و فشار خون
طبق نتایج به دست‌آمده، رژیم روزه‌داری متناوب یک روش موثر و عملی در سبک زندگی است که در تنظیم قند خون تاثیر مثبت (البته نه خیلی زیاد) دارد و می‌تواند برای سلامتی قلب و بهبود سوخت‌وساز در بزرگسالان مبتلا به سندرم متابولیک‌ــ علاوه بر دارودرمانی و رعایت توصیه‌های تغذیه‌ای‌ــ مزایای زیادی داشته باشد.
ارزیابی قند خون و فشار خون بیش از یک میلیون گیلانی در پویش ملی سلامت
رضوانی با بیان اینکه پویش ملی سلامت تا پایان دی ماه تمدید شده است ضمن دعوت از مردم برای ارزیابی فشار خون و قند خون خود به صورت رایگان در مراکز بهداشتی سراسر استان گفت: تاکنون بیش از یک میلیون گیلانی تحت پویش ملی سلامت از لحاظ قند خون و فشار خون ارزیابی شده اند.
بلایی که فشار خون بالا سر اعضای بدنتان می آورد
به نظر می‌رسد که مصرف بیش از حد قند از طریق مکانیسم‌های مختلف ازجمله کاهش تولید نیتریک اکسید کلیه، مقاومت به انسولین، افزایش احتباس نمک و تغییر میکروبیوتای روده، فشار خون را افزایش می‌دهد
پیشگیری از سرطان و فشار خون؛ به این توصیه‌ها درست عمل کنید!
فصل بهار بهترین زمان برای جبران عدم تحرک یا کاهش فعالیت‌های فیزیکی فصول سرد پاییز و زمستان گذشته است. اما باید مراقب باشید فعالیت‌هایتان را ناگهانی افزایش ندهید تا به خود صدمه نزنید.
مشکلاتی که بعد از ۵۰ سالگی به سراغتان می‌آیند/ مراقب این پنج بیماری باشید
همراه با رشد جمعیت افراد مسن، مشکلات سلامتی مرتبط با افزایش سن هم بیشتر می‌شود. به گفته کارشناسان، برخی از بیماری‌های مزمن، اغلب از سن ۵۰ سالگی بروز پیدا می‌کنند.
