۴ هشدار برای مصرف بیش از حد میوه‌ها

به گزارش انطباق ، میوه یکی از سالم ترین گزینه های غذایی است، میان وعده ای مناسب و حاوی آنتی اکسیدان ها و ویتامین های ضروری است. این حقایق اگرچه صحت دارد اما به گفته کارشناسان تغذیه، زیاده روی در مصرف همین گزینه سالم هم خالی از خطر نیست.در اینجا ۴ نشانه ای که به […]