• امروز : پنج شنبه - ۲۰ اردیبهشت - ۱۴۰۳
  • برابر با : 2 - ذو القعدة - 1445
  • برابر با : Thursday - 9 May - 2024

کمبود پروتئین

26بهمن
از کجا بفهمیم پروتئین بدن ما کم است؟/ ۷ نشانه کمبود پروتئین
پروتئین یک ماده مغذی ضروری است

از کجا بفهمیم پروتئین بدن ما کم است؟/ ۷ نشانه کمبود پروتئین

پروتئین یک ماده مغذی ضروری برای ساخت توده عضلانی، مدیریت وزن سالم و تقویت سیستم ایمنی است. مصرف پروتئین کافی در رژیم غذایی می‌تواند به حفظ وضعیت عضلانی و جلوگیری از مشکلات دیگر کمک کند