- امروز : چهارشنبه - ۲۶ اردیبهشت - ۱۴۰۳
- برابر با : 8 - ذو القعدة - 1445
- برابر با : Wednesday - 15 May - 2024
اخبار ویژه
اژه‌ای: پرونده چای دبش را نمی‌توانیم عادی تلقی کنیم؛ عدد و رقم مطرح در این پرونده بزرگ است
توصیه مهم رهبر انقلاب به مسئولان / نباید فضای مجازی جای کتابخوانی را بگیرد
موسسه رائفی پور چرا یک میلیارد و ۴۵۰ میلیون ریال به خورشید خانم داده است؟
بررسی «حماسه» ۷ درصدی؛ دولت انقلابی به جای تورم، مشارکت مردم در انتخابات را یک رقمی کرد!
تاییدیه غذا و دارو برای محموله‌های روغن آلوده چگونه صادر شد؟
آیا با توجه به تهدیدات اسرائیل، ایران یه سمت تولید سلاح هسته ای خواهد رفت؟
همکاری با ایران رضایت‌بخش نیست ؛به بن‌بست رسیدیم
رقابت سنگین اصولگرایان برای صندلی ریاست مجلس
طول عمر
این غذا‌ها عمر زنان را افزایش می‌دهد
برای این مطالعه، محققان داده‌های خود گزارش شده از بیش از ۴۸۰۰۰ زن شرکت کننده در مطالعه سلامت پرستاران از سال ۱۹۸۴ تا ۲۰۱۶ را تجزیه و تحلیل کردند
چرا برخی افراد زیاد عمر می‌کنند؟
پیروی از هشت عادت سبک زندگی سالم تا میانسالی می‌تواند طول عمر را بیشتر کند. این عادت‌ها عبارت‌اند از:داشتن فعالیت بدنی، مصرف نکردن دخانیات، مدیریت استرس، پیروی از رژیم غذایی سالم، عدم مصرف الکل، رعایت بهداشت خواب و داشتن روابط اجتماعی مثبت.
۸ رفتار سالم که عمر شما را طولانی‌تر می‌کند
یک مطالعه جدید نشان داده است که انجام و رعایت هشت عادت سالم در طول زندگی، عمرتان را افزایش می‌دهد. هم‌چنین اتخاذ این عادات در میانسالی می‌تواند چندین دهه به طول عمر فرد اضافه کند.
هفت ماده غذایی که طول عمر شما را افزایش می‌دهند
پیری، روندی اجتناب‌ناپذیر است، اما اقدامات زیادی وجود دارد که می‌توانید در جهت ارتقای زندگی و داشتن عمر طولانی‌تر و سالم‌تر انجام دهید.
