• امروز : سه شنبه - ۲۵ اردیبهشت - ۱۴۰۳
  • برابر با : 7 - ذو القعدة - 1445
  • برابر با : Tuesday - 14 May - 2024

آب بدن

07بهمن
نشانه‌های کم‌آب شدن بدن را بشناسید
ندای سلامت؛

نشانه‌های کم‌آب شدن بدن را بشناسید

متخصصان طب ایرانی به بیشتر افراد به جز آنان که مزاج یا معده‌های گرم و خشک دارند، توصیه می‌کند که تا هنگامی که مطمئن نشدند که تشنه هستند، آب ننوشند.

02شهریور
آب بدن را با این میوه‌ها تامین کنید
نیم نگاه؛

آب بدن را با این میوه‌ها تامین کنید

تامین آب موردنیاز بدن برای حفظ سلامت عمومی بدن مفید است. آب برای تنظیم دمای درونی بدن لازم است، از عفونت‌ها پیشگیری می‌کند، برای عملکرد بهتر مفاصل مفید است